كتبت د أماني نور
هو احساس الشخص بقيمة ذاته وتقديره لها فهو صفة شخصية تتألف من مجموعة اعتقادات عن النفس ‘مثل تقييم الإنسان ونظرته لمظهره وعواطفه وسلوكياته. وهذا يؤدي دورآ في تحفيز الشخص ونجاحه في مختلف مراحل حياته.فان ممارسة الشخص لعملية تقدير الذات حتي تكون صحية يجب أن تكون قائمة علي توافر عدة عوامل .علي سبيل المثال
أن يشعر بأنه ذو قيمة أن يكون له مكانته وقيمته في محيطه.يشمل تقدير الذات قناعات الشخص حول نفسه مثال( انا كفؤ..انا ذو قيمة ومكانة عالية
لابد ان نهتم بتقدير الذات
فيجب ان نفهم ما معنى تقدير الذات
هو مزيج من تيقنك انك متساوى مع اى انسان خلقه الله على الارض و ايمانك بنفسك،
و تعرف انه حتى وان كنت دون المستوى فى مهاره ما فتستطيع لو وضعت جهدك و عقلك بها الوصول لما تريده.
الموضوع يتعلق باحترامك لذاتك وتقديرك لنفسك و معرفه من انت و كيف تريد ان تكون.
تقدير الذات هو شعور مغروز داخلياً فيك لا يتأثر بالعوامل الخارجية فأنت مؤمن بقدراتك بما فيه الكفاية وتستحق الحب والانتماء من الآخرين
غالبًا ما يتم الخلط بين تقدير الذات وقيمة (حب) الذات ، أما حب الذات يكون مشروطاً ومعتمداً على عوامل خارجية مثل الأشخاص والمواقف والأحداث الحياتية والأماكن من حولك والنجاحات والإنجازات التي تحدد قيمتك
