تحدثنا في السابق عن أخطر أنواع الإدمان وهو ادمان الماده النفسيه (المخدرات ) والآن سوف نطرح ثاني اخطر انواع الإدمان وهو الأدمان الألكتروني .
وهذا النوع من ألأدمان ليس مقتصر علي الشباب فقط ولاكن يستهدف كل افراد الاسره فمن المستحيل الآن أن يوجد اسره تلتف حول التلفاز مثل السابق في أي تجمع عائلي أو مناسبه بل كل فرد علي هاتفه علي حدا .
وهناك مواقع معينه مستهدفه سن المراهقه ولا شك أن التكنولوجيا لها إيجابيات ولاكن السلبيات طغت عليها مع مرور الوقت وكثره الاستخدام التكنولوجيا المفرطه يعتاد الجسم علي الكميه المفرزه من الدوبامين مما يسبب الحاجه الملحه الي زياده وقت استخدام التكنولوجيا لزياده كميه إفراز الدوبامين وهناك أنواع من ادمان التكنولوجيا شبكات التواصل الاجتماعي (فيس بوك . تويتر .تيك توك. انستجرام )
والالعاب الإلكترونية الأكثر استخداما وهي لعبه (بابجي )والأجهزة المحموله والتطور الملحوظ فيها مما جعل استخدامها اسهل في أي وقت وأي مكان مثل ( الساعات والهواتف الحديثه واللاب توب للمحمول).
اعراض الإدمان الالكتروني .
القيام بالأنشطه المتعلقه بالتكنولوجيا فقط
عدم الاحساس بالوقت الذي يمر أثناء استخدام الانترنت
الشعور بفقدان الرغبه في أي شئ عند غلق الهاتف او اي شئ متعلق بالانترنت
أضرار الاستخدام المفرط في التكنولوجيا.
حدوث تغيرات في بنيه المخ (انكماش المخ )
التقليل من الماده البيضاء والرماديه (السائل المحيط بالمخ )
التصرف بعدوانيه واندفاعيه .
اضطرابات النوم والقلق
علاج الادمان الالكتروني .
اولا الاعتراف بوجود مشكله لإدمان الانترنيت
التقليل من عدد ساعات استخدام أي شئ الكتروني
الاشتراك في انشطه خارجيه غير متعلقه بالانترنت تماما
القيام بأنشطة رياضيه .
بقلم بسمه عبد الفتاح.
