وصفات طبيعية لإنبات الشعر من جديد.. وداعاً للتساقط

تقرير_ سلسبيل وليد

مقدّمة

تساقط الشعر أو ظهور فراغات في فروة الرأس يُعدّ من أبرز المشاكل التي تُقلق الرجال والنساء على حدّ سواء. 

مع ارتفاع تكاليف العلاجات ومستحضرات التجميل، بدأت الوصفات الطبيعيّة تحتلّ مكانها كحلّ أقرب وأرخص وأكثر أماناً ،

في هذا التقرير سنستعرض عدداً من الوصفات الطبيعية 

الأسباب الشائعة لتساقط الشعر

نموّ الشعر الطبيعي يمرّ بمراحل: نموّ، انتقال، سقوط وعند اختلال الدورة أو التعرّض لعوامل خارجية، قد يتساقط أكثر من الطبيعي. 

نقص المعادن والفيتامينات أو خلل غذائي أو اضطراب هرموني. 

التوتر، العادات السيئة (مثل الإفراط في المعالجة الكيميائية)، والمحفّزات البيئية. 

لقراءة المزيد من المعلومات

وصفات طبيعية مفيدة

زيت الخروع : 

يحتوي على أحماض دهنية وفيتامين E، يساعدان في تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس. 

طريقة الاستخدام: امزجي ملعقة من زيت الخروع مع ملعقة من زيت جوز الهند، دلّكي بها فروة الرأس بحركات دائرية لمدة 5 دقائق، ثم غطّي الشعر بمنشفة دافئة لمدة ساعة قبل الغسل كرِّري مرتين أسبوعياً. 

عصير البصل :

يحتوي على الكبريت الضروري لإنتاج الكولاجين، مما يدعم نمو الشعر.

طريقة الاستخدام: اقطعي بصلة متوسطة واعصريها، ضعي العصير على المناطق التي بها فراغات باستخدام قطعة قطن، اتركيه نصف ساعة ثم اغسلي شعرك بشامبو خفيف.

جل الصبار (الألوفيرا):

يحتوي على إنزيمات تساعد في تجديد الخلايا وتنشيط بصيلات الشعر. 

طريقة الاستخدام: استخرجي الجل من ورقة الصبار وضعيه مباشرة على فروة الرأس، اتركيه 45 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر ، يمكن تكراره 3 مرات أسبوعياً. 

زيت إكليل الجبل (روزماري) :

يُشير بحث إلى أن زيت الروزماري يساعد على إنبات الشعر عبر تحفيز الدورة الدموية وتغذية الجذور. 

طريقة الاستخدام: امزجي 5 قطرات من زيت الروزماري مع ملعقة من زيت الزيتون، دلّكي به فروة الرأس، دعيه لمدة ساعة ثم اغسلي شعرك ، كرّري بانتظام لتحقيق نتائج. 

الحلبة مع زيت اللوز :

الحلبة تقوّي البصيلات، وزيت اللوز يمنح نعومة ولمعان. 

طريقة الاستخدام: انقعي ملعقتين من الحلبة في الماء ليلة كاملة، اطحنيها وأضافي ملعقة من زيت اللوز، ثم ضعي الخليط كقناع لفروة الرأس لمدة نصف ساعة، ثم اغسليه بالماء الدافئ. 

لقراءة المزيد من المعلومات

نصائح مكملة لتحقيق النتائج

اختاري شامبو خفيفاً وخالياً من المواد القاسية (السلفات، السيليكون الزائد).

نظّفي فروة الرأس بانتظام لتفادي انسداد بصيلات الشعر. 

اتبعي نظاماً غذائياً يحتوي على البروتين، الحديد، الزنك، والفيتامينات (خصوصاً فيتامين D وB-complex).

قلّلي التوتر، لأنّه يؤثر على دورة نمو الشعر.

لا تتوقّعي نتائج فورية: نمو الشعر يستغرق وقتاً (مثلاً نموّ 10-15 ملم في الشهر تقريباً). 

لقراءة المزيد من المعلومات

تحذير وتنويه

بالرغم من أن الوصفات طبيعية، فقد يكون هناك تفاعل أو حساسية لبعض المكونات اختبري أولاً على جزء صغير من البشرة.

في حال التساقط الشديد أو ظهور بقع صلع واضحة، يُفضّل مراجعة طبيب جلدية أو مختصّ، فقد يكون الأمر ناتجاً عن سببٍ طبيّ مثل خلل هرموني أو أمراض الغدة.

خاتمة

بات بإمكانك تجربة هذه الوصفات المنزلية لتقوية بصيلات الشعر وتحفيز نموه من جديد

لكن تذكّري: النظام المتكامل (العناية الموضعية + التغذية + العادات الصحية) هو المفتاح .