الهدوء النفسي
-
أخبار
أنشطة بسيطة لاستعادة الهدوء والتوازن النفسي
تقرير- ميريهان عماد مقدمة في خضم ضغوط الحياة اليومية وسرعتها المتزايدة، أصبح التوتر والقلق رفيقين دائمين لكثيرين، يتسللان إلى تفاصيلنا…
أكمل القراءة » -
أخبار
من الانفعال إلى الهدوء.. المدة التي يتعافى فيها الجسم بعد نوبة غضب
تقرير: إيمان أشرف مقدّمة في لحظة غضب، يتخيّل البعض أن ما يحدث هو مجرد انفجار عاطفي عابر يمرّ ويُنسى، لكن…
أكمل القراءة »