مكملات النوم

نومٌ آمنٌ ليس بخدعة: لماذا علينا الحذر من أدوية النوم دون وصفة طبية

تقرير: إيمان أشرف  مقدّمة في ظل تزايد حالات الأرق واضطرابات النوم بين البالغين، لجوء كثيرين إلى الأدوية أو المكملات المساعدة…