التوتر
-
أخبار
أنشطة بسيطة لاستعادة الهدوء والتوازن النفسي
تقرير- ميريهان عماد مقدمة في خضم ضغوط الحياة اليومية وسرعتها المتزايدة، أصبح التوتر والقلق رفيقين دائمين لكثيرين، يتسللان إلى تفاصيلنا…
أكمل القراءة » -
أخبار
من الانفعال إلى الهدوء.. المدة التي يتعافى فيها الجسم بعد نوبة غضب
تقرير: إيمان أشرف مقدّمة في لحظة غضب، يتخيّل البعض أن ما يحدث هو مجرد انفجار عاطفي عابر يمرّ ويُنسى، لكن…
أكمل القراءة » -
أخبار
زمن الحصاد الذهبي: كيف نحول موسم الامتحانات إلى قصة نجاح تتشارك فيها الأسرة بأكملها؟
موسم الامتحانات.. نافذة نحو المستقبل أم ساحة للتحديات؟ يمثل موسم الامتحانات فترة حاسمة في المسيرة التعليمية لكل طالب، فهو بمثابة…
أكمل القراءة »