إدارة الضغوط النفسية وقوة التفكير
بقلم د / اماني نور
بدعوة عامةمن نقابة المهندسين سوف يقام ندوة عن الضغوط النفسية وقوة التفكير مع المحاور
الاستاذ الدكتور/عادل بركات ماجستير في الصحة النفسية والإرشاد الأسري ومدرب معتمد مدرس ومحاضر دولي
استشاري العلاقات الأسرية والتربوية والزوجية معالج نفسي
وبلقائي معه عن الندوة تحدث عن الضغوط التي نمر بيها جميعا وهذا يحتاج الي كيفية إدارة وعلاج الضغط النفس لأعادة برمجة العقل والتفكير بشكل إيجابي
كتير مننا بيشتكي من الحياة ومشكلاتها وكتير بندور على حلول عشان نقدر نعيشها بشكل أفضل وكتير بيشوف أن الدنيا جايه عليه اوووي لكن مش كتير يعرف أن الحل في ((طريقة التفكير))
طريقة تفكيرك يمكن جداا تكون هي المفتاح اللي تقدر تغير بيه شكل حياتك للأفضل
لازم تعرف تدير حياتك صح ولابد من إشباع كل مرحلة عمرية
تراكم الضغوط ممكن يصل الي أمراض نفسية وعقلية
إدارة الضغوط النفسية وقوة التفكير
