________
بقلم : دكتورة لبنى يونس
_________
التنمية البشرية هي التركيز حول تعديل كل ما هو سلبي من عادات وأنماط تفكير وسلوكيات وأوضاع معيشية وموارد .. كما أنها تساعد على تطوير ودعم كل ما هو إيجابي من مهارات وطموحات وأحلام، لذا النجاح الحقيقي أن تبحث عن طرق لتطوير ذاتك نحو الأفضل
وتتخلص من عوامل الفشل بداخلك.
لذا تدور معظم مواضيع التنمية البشرية حول كيف تحقق النجاح ، وكيف تستطيع إنشاء علاقات ناجحة مع الآخرين ، بالإضافة إلى إتقان بعض المهارات مثل
إدارة الوقت …
والإقناع …
وغيرها من المهارات ،
فالتنمية البشرية مجال واسع ومتفرع يمكنك أن تجد به كل ما يساعدك على اتخاذ قرار البدء والانطلاق نحو المستقبل الأفضل ، ومن أهم مواضيع التنمية البشرية:
اولا – لغة الجسد…
الكثير منا يستخدم لغة الجسد دون أن يعلم مغزى هذه اللغة وتأثيرها على المتلقي أو المستمع ، لذا تعتبر لغة الجسد من أبرز مواضيع التنمية البشرية لتطوير الذات والتي تم وضع أسس لها لأول مرة مع بدايات القرن التاسع عشر ، ويعتبر كتاب “التعبير عن العواطف لدى الإنسان” من أول المؤلفات في علم لغة الجسد
وتختلف لغة و معاني ودلالات الجسد من دولة إلى أخرى . ومن ثقافة لأخرى . لذلك قد تؤدي بعض إشارات الجسد إلى حدوث مشكلات أو سوء تفاهم للشخص بسبب تناقضها مع فهم الطرف الآخر لمدلول هذه اللغة .. حيث يوجد ما يعرف باسم المعيار ويعني لغة الجسد الخاصة بكل شخص .. كما أنه من المهم معرفة مدلول كل ثقافة للغة الجسد بها… فمثلًا تختلف كوريا عن أوروبا في بعض الإيماءات… وكذا في مصر يختلف مدلول حركات الجسم عن دول أمريكا اللاتينية وهكذا.
عيونك ( النظرات )… …
تظهر الحقيقة دائمًا
توجد حكمة شهيرة تفيد بأن العين هي مفتاح التعرف على الشخصية… لذا يمكن للشخص أمامك أن يكتشف معالم شخصيتك بمجرد النظر في عينيك التي لا تستطيع أن تخفي ما بداخلك من مشاعر أو أحلام أو انطباعات… كما أن تعبير عينيك عند الحديث مع شخص آخر يجعلك مكشوف أمامه….
فمثلًا……
إذا رفعت أحد حاجبيك لأعلى فهذا يدل على أن كلامه غير مقنع أو أنه كلام غير مصدق به.
إذا رفعت كلا حاجبيك فهو يشير إلى تفاجئك بما يقول.
إذا اتسعت حدقة العين فهي تشير إلى سعادتك بما سمعت منه.
إذا ضاقت حدقة عينييك فهو يشير إلى صدمتك أو حزنك مما سمعت منه وهكذا …..
طريقة السير ( ماشيتك ) …..
تعكس شخصيتك
تعتبر طريقة السير واحدة من أهم عناصر لغة الجسد التي تظهر معاني كثيرة أبرزها مدى ثقتك بنفسك… فالشخص الذي يمشي واثقًا من خطاه ورافعًا رأسه لأعلى هو شخص واثق من نفسه ، في حين أن الشخص الذي يسير لخطوات قصيرة منحنيًا للأمام أو غير ثابت في خطوته فهو شخص متوتر أو يخشى شيء معين.
حك العينين يشير إلى عدم اتفاقك
يؤكد خبراء لغة الجسد بأن الشخص الذي تحاوره إذا قام بحك عينيه عند حديثك معه فهو يعني أنه لا يتفق مع ما تقول، لذا يقوم بحك عينيه أو تحويل بصره يسارًا أو يمينًا منتظرًا أن تنهي حديثك.
اليد ….
فرك اليد دليل على توترك
لابد أن تدرك دومًا أن فركك لأصابع يدك بصورة دائمة أثناء الحديث أو التواجد في مكان معين يشير إلى توترك، أو عدم ارتياحك من التواجد في هذا المكان، لذا عليك دائمًا التخلص من هذه العادة التي تعطي لمن أمامك انطباع سيء عنك بالارتباك.
ثانيا – التفكير الإيجابي
التركيز على قوة التفكير الإيجابي في تطوير الذات فقد أظهرت الكثير من الدراسات أنه من عوامل النجاح الأولى لأي شخص هو مدى تمتعه بتفكير إيجابي كقوة دافعة نحو النجاح والمحاولة والإصرار.
فالتفكير الإيجابي واحد من أهم مواضيع التنمية البشرية وليس مستجد بل هو مبدأ تم ترسيخة لدينا منذ دعوة الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم بأهمية أن يكون الشخص إيجابي متفائل غير متشائم .
