لما الدنيا تضيق.. افتكري إن ربنا بيخبّي لك الخير

بقلم: شيماء نبيل

لكل واحدة حست إن الدنيا جت عليها

إلى كل واحدة حست في يوم إن الدنيا جت عليها، وإن المشاكل بقت أكبر من قدرتها على التحمل.. أحب أقولك: كل حاجة بتبدأ صغيرة وبتكبر، إلا المشكلة؛ ممكن تبدأ كبيرة، ومع الأيام تصغر وتعدّي. مهما كان اللي بتمري بيه صعب، افتكري إن مفيش أزمة بتفضل على حالها، وإن الأيام كفيلة إنها تغيّر حاجات كتير.

خدي استراحة من الواقع

لما تحسي في لحظة إن اليأس والخوف بدأوا يتملكوا منك، افصلي نفسك عن الواقع لمدة خمس دقايق. تخيلي الحياة اللي كان نفسك تعيشيها، أو الحلم اللي طول عمرك بتحلمي بيه. افتكري نفسك قبل المشكلة، وافتكري كل حاجة كانت بتفرحك. أوقات بسيطة بعيد عن التفكير بتساعدك ترجعي أهدى وأقوى.

اتغيري علشان نفسك

ساعدي نفسك، لأن محدش هيقدر يساعدك بالشكل اللي تقدري تساعدي بيه نفسك. قولي لنفسك: “أكيد دي مش الحياة اللي كنت أتمنّاها، وأنا أقدر أغيّرها.” اتغيري علشان نفسك، مش علشان حد. شوفي إيه الحاجة اللي بتحبيها واعمليها، حتى لو شايفاها بسيطة أو تافهة، لأنها ممكن تفرق معاكي أكتر مما تتخيلي.

إنتِ أقوى مما تتخيلي

الست نص المجتمع، والست المصرية معروفة بجدعنتها وقوتها وصبرها وإصرارها. مفيش حاجة مستحيل تعدّي منها، ومفيش أزمة أكبر من قدرتها على المواجهة. متسمحيش لمشكلة مؤقتة إنها تقنعك إن حياتك كلها انتهت.

اخرجي من صمتك

اخرجي من صمتك، واخرجي بره دايرة مشكلتك، وفكري بهدوء: إزاي هعدّي الأزمة دي؟ بدل ما تسألي نفسك: “ليه حصل لي كده؟”، اسألي: “إيه اللي أقدر أعمله علشان أغيّر؟” يمكن الحل مش هيظهر من أول مرة، لكن التفكير والمحاولة هما أول طريق للخروج.

خلي أملك في ربنا أكبر من خوفك

حطي قدام عينيكي دايمًا قول الله عز وجل: “ومن يتق الله يجعل له مخرجًا.” قولي: “يا رب”، وحاولي مرة واتنين وعشرة، ومتستسلميش لليأس. يمكن الطريق يطول، ويمكن تتعبي، لكن طول ما عندك أمل وإصرار، هتفضلي قادرة تكملي.

الأزمة مرحلة وهتعدّي

واعرفي إن ربنا معاكي، وعالم بكل اللي جواكي، وإن اللي إنتِ فيه مجرد مرحلة انتقالية وهتعدّي.. لازم تعدّي. يمكن تخرجي منها مختلفة، لكن الأهم إنك تخرجي منها أقوى، وأوعى، وأقرب لنفسك ولحلمك.

وفي النهاية.. رب الخير ما بيجيبش غير الخير

افتكري دايمًا إن اللي بيحصل النهارده ممكن يكون بداية لحاجة أحسن بكتير بكرة. متستسلميش للحظة ضعف، ومتخليش خوفك من بكرة يسرق منك أملك في النهارده.

قولي لنفسك كل يوم: هعدّي.. وهقوم.. وهكمل، لأن رب الخير ما بيجيبش غير الخير.