الشاي الأخضر والماتشا للعناية بالبشرة سر الجمال الطبيعي

تقرير: إيمان أشرف 

مقدمة

اكتسب الشاي الأخضر والماتشا شعبية متزايدة ليس فقط كمشروبات صحية، بل كمكوّن أساسي في وصفات العناية بالبشرة؛ فهما يحتويان مضادّات أكسدة قوية وخصائص مهدئة للبشرة تجعلهما خيارًا فعّالًا لمن تريد بشرة نضرة وموحّدة اللون.

الفوائد للبشرة

الشاى الأخضر

يحتوي على مضادات أكسدة قوية تُساعد على محاربة الجذور الحرة، وتقليل الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية، ما يُساعد في الحد من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. 

يساعد في تهدئة البشرة وتخفيف الالتهابات والاحمرار، بفضل البوليفينولات الموجودة فيه. 

يُستعمل كمكوّن في وصفات لتقشير البشرة أو تصغير المسام، مثل مزجه مع السكر أو تحويله إلى ماء ثلجي لفرك الوجه. 

من الاستخدامات المعروفة أيضًا: استخدام أكياس الشاي الأخضر الباردة حول العين لتقليل الانتفاخ والهالات السوداء. 

الماتشا “مسحوق الشاي الأخضر المكثف”

يُعرف بأنَّه غني جدًا بمضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهاب، ما يجعله مكوّنًا قويًا للعناية بالبشرة، خصوصًا للبشرة الحساسة أو المعرضة لحب الشباب. 

يُستخدم في قناع الوجه عن طريق مزجه مع الماء أو زيت الوجه ليُكوّن عجينة توضع لمدة 10–15 دقيقة ثم تُشطف. 

يمكن إضافة الماتشا إلى المرطب أو السيروم لتعزيز فعاليته، بشرط أن تكون الكمية صغيرة حتى لا تؤثر على نتيجة تركيبة المنتج. 

يساهم في توحيد لون البشرة وتحسين ملمسها من خلال التقشير الخفيف وإزالة الخلايا الميتة. 

كيف تستخدميهما عمليًا

خطوات بسيطة لتحويل هذه الفوائد إلى روتين يومي:

قناع الشاى الأخضر / الماتشا

امزجي ملعقة صغيرة من مسحوق الشاى الأخضر أو الماتشا مع بضع قطرات ماء أو زيت الوجه، ضعي العجينة على بشرة نظيفة واتركيها لمدة 10–15 دقيقة، ثم اغسليها بالماء البارد. 

مقشر طبيعي من الشاى الأخضر + ملح البحر + الماتشا

امزجي:

2 ملعقة كبيرة من ملح البحر الناعم

ملعقة كبيرة من مسحوق الشاى الأخضر

2 ملعقة كبيرة من الماتشا

ملعقة كبيرة من زبدة المانجو

4 قطرات من الجلسرين

ثم دلكي البشرة بلطف بحركات دائرية واغسليها. 

مكعبات الشاى الأخضر المثلجة

حضّري شاى أخضر مركز، ضعيه في قوالب الثلج، ثم استخدمي المكعبات لتمريرها على الوجه لتقليل الانتفاخ وتهدئة البشرة بعد التعرض للشمس. 

إضافة إلى منتجاتك

أضيفي رشة صغيرة من مسحوق الماتشا إلى المرطب أو السيروم الذي تستعملينه، إذا كان التركيب يسمح بذلك، للحصول على دفعة إضافية من مضادات الأكسدة دون تغيير كامل روتينك. 

خاتمة

الشاي الأخضر والماتشا قد يكونا خيارًا طبيعيًا رائعًا ليس فقط للدايت، بل أيضا لبشرتكِ، باستخدامهما بعناية وبالكمية المناسبة، يمكنكِ استثمار قوتهما المضادة للأكسدة والالتهابات لتحسين نضارة الجلد، التخفيف من الحبوب أو الاحمرار، وتقليل مظهر التجاعيد والبقع، جرّبي خطوات بسيطة من الوصفات أعلاه ضمن روتينك، وراقبي كيف تتغيّر بشرتك إلى الأفضل.